Nie kończ na słowach

Nie kończ na słowach

Złe nawyki są trudne do złamania, a palenie jest to zły nawyk i nie jest wyjątkiem. Kiedy człowiek staje się uzależniony od palenia to czekana niego wielka ilość zagrożeń: rak płuc, choroby serca, a nawet śmierć. Chociaż istnieje wiele wyjść i wskazówek to bez determinacji i moralnego wsparcia, kończą się to po prostu na słowach. W próbie powstrzymania tego światowego problemu zainteresowane osoby i organizacje zdrowotne tworzą wiele stron internetowych, ulotek i broszur na temat palenia i dają ta wskazówki dla niepalących. Wraz ze wzrostem szkodliwości palenia porady na temat tego jak rzucić nałóg palenia tym bardziej powinny być brane pod dużą uwagę. Niestety, nie zawsze tak jest – wiele osób decyduje się nie poznanie prawdy. Mimo to, zawsze jest powód do nadziei i nie łatwo zrezygnować z walki z paleniem. Jak wszystko inne- nic na tym świecie nie jest możliwe do osiągnięcia. Oczywiście, rzucenie palenia nie jest niemożliwe w ogóle, trzeba dowiedzieć się na ten temat jak najwięcej dla osiągnięcia jak najlepszych warunków zdrowotnych. Istnieje wiele porad na temat tego rzucić palenie, ale najważniejsze tak jak zostało powiedziane wcześniej jest nastawienie i wsparcie. Jedną z pierwszych rzeczy jakie należy zrobić, gdy próbuje się zamknąć wskazówki dla niepalących jest rozpoznanie problemu. Powiedz sobie w kółko o tym, że palenie zabija i że chcesz je rzucić – teraz albo nigdy. Słowa te przebiegają przez głowę niezliczoną ilość razy – musisz przekonać się, że rzucenie palenia jest tym, co naprawdę chcesz robić. Ponadto idź i powiedz wszystkim, że Ci zależy na twojej decyzji. Musi to obejmować członków rodziny i przyjaciół którzy mogą ci pomóc w walce z paleniem.

Dodaj komentarz