Facebook RSS Kanał YouTube

Aktualności

BURAK - żródło ŻELAZA

06/12/2013 11:40:56

Jakie warzywa warto mieć w kuchni? Poprzednio pisałam o awokado (smaczliwka) - dzisiaj czas na buraka ... WIĘCEJ

zobacz więcej

razem BIEGAMY i razem ZBIERAMY

05/12/2013 10:37:00

8 grudnia 2013 roku w okolicy wrocławskiego Stadionu Olimpijskiego będzie okazja do świątecznego biegania i pomagania!

 

zobacz więcej

BOLI KOLANO, może przez biodro?

04/12/2013 11:32:08

Czasami boli nie tam, gdzie jest źródło problemu. Innymi słowy: typowe kontuzje biegaczy bardzo często dają fałszywe objawy...WIĘCEJ

zobacz więcej

MOJE TRENINGI - MARATON 2014

03/12/2013 11:20:15

Sporo osób pyta mnie jak wygląda mój szczegółowy plan, ile i jak przygotowuję się do zadania - WIĘCEJ

zobacz więcej

PLAN TRENINGOWY

28/11/2013 19:38:22

W Biegu Sylwestrowym jeszcze formy nie pokażemy, ale w Karnawale czemu nie?! Oto plan  - WIĘCEJ

zobacz więcej
Pogoda Wrocław z serwisu

BlogRSS

zobacz więcej
TRASA jest KOBIETĄ - mamy dowód
Data: 03/03/2016

W czwartkowy wieczór Ola zapytała czy nie wybiorę się pobiegać po lesie. Znaczy się czy nie pojadę na Rajd "Róża Wiatrów" do Puszczy Zielonka, na trasę „lajtową” ...