Facebook RSS Kanał YouTube

SORBET OWOCOWY

Kiedy słońce praży za oknem mamy ochotę na kremowego rożka oblanego czekoladą lub zimne piwko  z pianką, a to rzadko lekka i dietetyczna „ochłoda”. Tym bardziej, że w skwarne dni nasza zdolność do ruchu jest ograniczona, a komu by się chciało „palić” kalorie w taki upał! Nie chcesz zbędnych kalorii? Zafunduj sobie dietetyczny sorbet!

 

JABŁKO + CYNAMON - porcja dla 4 osób

  • 4 duże jabłka
  •  sok z 1 cytryny
  • cynamon
  • listki świeżej mięty
  • odrobina wody mineralnej

 

foto: I.Trzęsicka

Jabłka obrać ze skórki , pokroić w ósemki, ułożyć w pudelku, polać sokiem z cytryny i zamrozić. Gdy jabłka będą dobrze zmrożone przekładamy je do blendera, dodajemy kilka listków mięty oraz cynamon i miksujemy na gładką masę. Jeśli masa jest zbyt gęsta i „sucha” dodaj kilka łyżek wody mineralnej i miksuj dalej. Podajemy zaraz po przygotowaniu dekorując listkami świeżej mięty. Smacznego :)

 

Monika Stolarczyk

Komentarze

Pogoda Wrocław z serwisu

BlogRSS

zobacz więcej
TRASA jest KOBIETĄ - mamy dowód
Data: 03/03/2016

W czwartkowy wieczór Ola zapytała czy nie wybiorę się pobiegać po lesie. Znaczy się czy nie pojadę na Rajd "Róża Wiatrów" do Puszczy Zielonka, na trasę „lajtową” ...