Facebook RSS Kanał YouTube

Przepisy kuchni pescowegetariańskiej

BUŁECZKI DROŻDŻOWE

12/07/2014 22:23:32

Śniadanie przed zawodami jest niezwykle ważne i może mieć wpływ na nasz wynik w zawodach, dlatego nigdy o nim nie zapominajmy i wybierajmy rozsądnie.

zobacz więcej

BURGERY DIETETYCZNE

09/07/2014 15:53:25

Burger to płaski kotlet grillowany lub smażony podawany w bułce.  Dla mnie słowo kotlet znaczyło tyle co rozklepany kawałek mięsa, dlatego pora zmienić te stereotypy i przygotować burgery ...warzywne z dietetycznym DOMOWYM majonezem.

zobacz więcej

SORBET OWOCOWY

07/07/2014 19:43:23

Kiedy słońce praży za oknem mamy ochotę na kremowego rożka oblanego czekoladą lub zimne piwko  z pianką, a to rzadko lekka i dietetyczna „ochłoda”. Tym bardziej, że w skwarne dni nasza zdolność do ruchu jest ograniczona, a komu by się chciało „palić” kalorie w taki upał! Nie chcesz zbędnych kalorii? Zafunduj sobie dietetyczny sorbet!

zobacz więcej

PRZEKĄSKI do 150kcal

30/06/2014 21:10:09

Wysoka temperatura sprawia, że nie chce nam się jeść. Rezygnujemy z treściwego posiłku (obiad), wypełniając żołądek „lekkim” chłodnym ciastem lub zimnym piwkiem. Później zastanawiamy się dlaczego przybieramy na  wadze, skoro „nic” nie jedliśmy… 

zobacz więcej

CARPACCIO z buraków

29/06/2014 10:53:31

Buraki są cennym źródłem witamin i minerałów, dostarczają nam dużą porcję kwasu foliowego, żelaza, wapnia, magnezu, kobaltu i potasu. Ta czerwona perła zawiera silne przeciwutleniacze (antocyjany), przez co czterokrotnie zwiększa przyswajanie tlenu przez komórki – BIEGACZE to info to dla Was!

zobacz więcej
Pogoda Wrocław z serwisu

BlogRSS

zobacz więcej
TRASA jest KOBIETĄ - mamy dowód
Data: 03/03/2016

W czwartkowy wieczór Ola zapytała czy nie wybiorę się pobiegać po lesie. Znaczy się czy nie pojadę na Rajd "Róża Wiatrów" do Puszczy Zielonka, na trasę „lajtową” ...