Facebook RSS Kanał YouTube

Umysł i ciało

ANTYOKSYDANTY czy nas chronią?

18/09/2013 22:13:12

Poprzednim razem przygotowałam dla Was artykuł o wolnych rodnikach (kliknij) . Teraz przyszedł czas, żeby napisać o tym jak się przed nimi bronić.

 

zobacz więcej

WOLNE RODNIKI - dobre czy złe?

09/09/2013 15:54:07

Wszyscy z pewnością spotkaliśmy się z terminem „wolne rodniki”, ale czy na pewno wiemy, czym one tak naprawdę są? Zapraszam na odrobinę zajęć z … chemii :)

 

zobacz więcej

CZY BIEGANIE POWODUJE RAKA?

19/07/2013 10:07:01

Wysiłek fizyczny sprawia, że organizm wytwarza wolne rodniki, które m.in. powodują nowotwory. Czy zatem, pokonując kolejne kilometry, wywołujemy raka z lasu? RUNNER'S WORLD sprawdza, czy to groźnie brzmiące stwierdzenie jest choć trochę prawdziwe.

 

zobacz więcej

PIĆ CZY NIE PIĆ?

10/07/2013 22:28:26

Ile trzeba pić w czasie biegu? Stare zasady mówiły, żeby pić dużo i wyprzedzać pojawienie się pragnienia. Nowe badania sugerują jednak, że organizm sam wie najlepiej, ile płynów potrzebuje. Wsłuchaj się zatem w jego głos.

 

zobacz więcej

AKTYWNOŚĆ RUCHOWA, formą profilaktyki zdrowotnej!

17/06/2013 21:52:06

Badania naukowe i wieloletnia praktyka osób zajmujących się zdrowiem publicznym dowodzi, że zmiana stylów życia w kierunku prozdrowotnym to zadanie niezwykle trudne, wymagające wielostronnych i doskonale skoordynowanych działań.

zobacz więcej
Strona: 12345678910
Pogoda Wrocław z serwisu

BlogRSS

zobacz więcej
TRASA jest KOBIETĄ - mamy dowód
Data: 03/03/2016

W czwartkowy wieczór Ola zapytała czy nie wybiorę się pobiegać po lesie. Znaczy się czy nie pojadę na Rajd "Róża Wiatrów" do Puszczy Zielonka, na trasę „lajtową” ...