Zdrowie tańsze od choroby

Zdrowie tańsze od choroby

O tym, że leczenie nie należy do tanich wydatków, przekonał się każdy pacjent, mający problemy z ubezpieczeniem zdrowotnym. Im dłużej trwa leczenie, oraz im bardziej skomplikowana jest jednostka chorobowa, tym większe związane z nią wydatki. Odpowiedzialni za system opieki medycznej w kraju nie zawsze pamiętają, że profilaktyka wychodzi z reguły taniej niż długotrwały proces leczenia. A o tym powinien pamiętać każdy człowiek. Tylko mając to na uwadze, można świadomie dbać o siebie i zapobiegać różnym dolegliwościom. Oczywiście najważniejsze jest zadbanie o koktajl witamin i minerałów, dostarczanych za pomocą codziennej diety. Prawidłowe odżywianie to podstawa, bez której trudno mówić o zdrowym ciele, ale także optymistycznie nastawionym do życia duchu. Następny w kolejce jest sport, choć można powiedzieć, iż zajmuje on z pożywieniem równoległe pierwsze miejsce na podium w biegu o zdrowie. Bez zaangażowania w aktywność fizyczną zachowanie zdrowia na lata pozostaje praktycznie niemożliwe. Prędzej czy później zaczną się kłopoty z kondycją oraz utrzymaniem prawidłowej wagi. Zapobiegać łatwiej niż leczyć, a zatem zapewnienie sobie zdrowej żywności i powiedzmy karnetu na siłownię może być bardzo opłacalne w porównaniu z ewentualnym wykupywaniem recept. Rachunek z apteki to często nie przelewki. A więc może w miejsce kolejnej pary ubrań lepiej pójść piechotą na targ i nabyć trochę warzyw oraz owoców dla całej rodziny.